Tome Banho de Sol

A luz solar é bactericida, fortalece a pele e forma a vitamina D.
Os raios solares destroem bactérias e outros micro-organismos, essa ação antisséptica é produzida pelos raios ultravioleta.
Se a dose de radiação solar que a pele recebe for conveniente, todos os processos vitais serão estimulados pela luz visível, assim como pelos raios ultravioletas.
Além disso, o sol produz a vitamina D, um importante aliado do corpo, que é responsável pela absorção do cálcio nos ossos,
para o desenvolvimento do feto e para o controle cardiorrespiratório e imunológico.