Respire Fundo

Respirar ar puro é crucial para a boa saúde.
O ar contém aproximadamente 20% de oxigênio, sendo o restante nitrogênio e outros gases.
Uma vez que o corpo humano funciona com o oxigênio, cada uma das células precisa receber um suprimento constante desse elemento.
Geralmente, a poluição do ar atua como fator coadjuvante na doença de pessoas com doenças respiratórias e cardiovasculares;
por isso, é importante passar o maior tempo possível em contato com a natureza, onde o ar é mais limpo.